Diesmal findet der Longjog am 17. Sept. und nicht am 4. Sonntag des Monats statt (dann ist nämlich IWB Marathon in Basel).
Route: Gempen-Gempenfluh-Schönmatt-Ermitage-Arlesheim-Reinacherheide-St.Jakob-St.Albantor-(Bhf. SBB)=17.2km, aufwärts 164m, abwärts 572m. Plan.

Leistungskilometer:

 

Mitnehmen: ÖV-Ticket nach Gempen, Windschutz, Schuhe mit gutem Profil, Trinkflasche, ev. Energienahrung.

Anreise:

Treffpunkte um
9:00 Uhr Bhf.SBB Gleis 16
9:15 Uhr Bhf. Dornach/Arlesheim oder
9:30 Uhr Bushaltestelle Gempen, Dorf

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