Verein Lauftreff beider Basel: Die Laufsportseite der Region Basel

   

Frühling 2017

Armband = Vereinsausweis (Bild anklicken zum Vergrössern)

Für den neuen Kurs kann man sich schon jetzt anmelden.

Infoabend: Mittwoch, 15. März 2017, um 19:00, im Ochsner Sport, Freie Str. 53, Basel
1. Training: Montag, 20. März 2017, um 19:00
Kursdauer:
zehn Wochen (mind. 20 Lektionen)
Während den Ferien: wird ohne Trainer trainiert
Kurstage: montags und mittwochs, um 19:00
Letztes Training: Mittwoch, 21. Juni 2017
Trainingsort:
St. Alban-Tor, Basel (Tram Nr. 3; blaue Zone in der Nähe)
Kosten: Fr. 135.- (für 20 Lektionen), inkl. Mitgliedschaft fürs laufende Kalenderjahr
Dauer eines Trainings: Einturnen - laufen - ausdehnen ca. 70 min
Trainingsumfang: anfänglich eine bis einige Minuten joggen, eine Minute Gehpause, eine Stunde lang wiederholt.
Der Joggingteil wird Woche für Woche länger, die Gehpause bleibt den ganzen Kurs durch bei einer Minute.

Übergewicht, Alter, Rauchen, Unsportlichkeit sind keine Hindernisse! Wir bauen langsam auf.

Die Trainingseinheiten werden bei jeder Witterung durchgeführt. Wir starten pünktlich.

Qualitätslabel des Organisators: EMFIT [101 KB] und esa


Herbst 2017

Unser Vereinsausweis (Armband) für August 2017

Infoabend: Mittwoch, 16. August 2017, um 19:00, im Ochsner Sport, Freie Str. 53, Basel
1. Training: Montag, 21. August 2017, um 19:00
Kursdauer:
zehn Wochen (20 Lektionen)
Letztes Training:
Während den Ferien: wird ohne Trainer trainiert (dafür verlängert sich der Kurs auf 20 effektive Lektionen)
Kurstage: montags und mittwochs, um 19:00
Trainingsort:
St. Alban-Tor, Basel (Tram Nr. 3; blaue Zone in der Nähe)
Kosten: Fr. 135.- (für 20 Lektionen), inkl. Mitgliedschaft fürs laufende Kalenderjahr
Dauer eines Trainings: Einturnen - laufen - ausdehnen ca. 70 min
Trainingsumfang: anfänglich eine bis einige Minuten joggen, eine Minute Gehpause, eine Stunde lang wiederholt.
Der Joggingteil wird Woche für Woche länger, die Gehpause bleibt den ganzen Kurs durch bei einer Minute.

Übergewicht, Alter, Rauchen, Unsportlichkeit sind keine Hindernisse! Wir bauen langsam auf.

Die Trainingseinheiten werden bei jeder Witterung durchgeführt. Wir starten pünktlich.

Infos per E-Mail oder Tel: 061 228 73 77.

Voraussetzungen für die Teilnahme: Anmeldung ausgefüllt abschicken und Kursgeld überweisen.

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